Banda Elástica KING FIT Power Band

Descripción

Fitness · Accesorios

Banda Elástica KING FIT Power Band

La Power Band KING FIT es una banda de resistencia circular, en lazo cerrado, del tipo que se usa para asistir dominadas y fondos, sumar resistencia a sentadillas, empujes y remos, y trabajar movilidad y estiramientos. Según el proveedor, todas las opciones de esta ficha comparten el mismo largo y el mismo espesor: 2080 mm de largo y 4,5 mm de espesor. Lo que cambia de una a otra es el ancho, y con él, la resistencia que opone la banda.

En el selector eliges entre cuatro anchos, cada uno con su color: 13 mm roja, 22 mm negra, 32 mm lila y 44 mm verde. A igual largo y espesor, mientras más ancha es la banda, más cuesta estirarla: la de 13 mm es la más suave de las cuatro y la de 44 mm, la más exigente. El color te sirve para reconocer cada banda de un vistazo cuando entrenas con varias. En las fotos se ven lisas, sin marca impresa, y la de 32 mm, que el proveedor llama lila, se ve de un violeta intenso.

Sobre la resistencia en kilos: el proveedor no la declara, y las cifras que publican distintos distribuidores para estas mismas medidas no coinciden entre sí. Por eso no publicamos un número: para elegir, guíate por el ancho y por el uso que le vas a dar (más abajo te dejamos una guía).

Características Principales

• —Banda de resistencia circular, en lazo cerrado (power band).
• —Según el proveedor: 2080 mm de largo y 4,5 mm de espesor en todas las opciones.
• —Cuatro anchos a elegir: 13 mm, 22 mm, 32 mm y 44 mm.
• —Un color por ancho: roja (13 mm), negra (22 mm), lila (32 mm) y verde (44 mm).
• —Material: látex, según los distribuidores de esta misma línea (el proveedor no lo declara).
• —Lisa: en las fotos no se ve marca impresa.
• —Para dominadas y fondos asistidos, trabajo de fuerza, movilidad y estiramientos.
• —Resistencia en kilos: no declarada por el proveedor.

Especificaciones Técnicas

Cómo elegir el ancho

Para movilidad, estiramientos y activación antes de entrenar, parte por la de 13 mm, la más suave. La de 22 mm es un paso más para trabajo de fuerza con el peso del cuerpo y ejercicios de tren superior. Para dominadas asistidas la lógica es al revés de lo que parece: mientras más te cueste la dominada, más ancha conviene la banda, porque te devuelve una parte mayor de tu peso. Ahí entran la de 32 mm y la de 44 mm, que también sirven para sumar carga en sentadillas, peso muerto o remos. Muchas personas arman su set con dos o más anchos para ir bajando la ayuda a medida que progresan.

Cómo se usa

Para dominadas asistidas, pasa la banda por encima de la barra y enhébrala por dentro de sí misma hasta que quede firme; luego apoya una rodilla o un pie en el lazo que cuelga. La banda te devuelve parte de tu peso en el tramo más difícil del movimiento. Para sumar resistencia, písala con ambos pies y pásala por los hombros en las sentadillas, o ánclala a un punto firme para remos y empujes. En movilidad sirve para estirar con apoyo, sin forzar.

Antes de cada uso

Revisa la banda completa: si tiene cortes, grietas o zonas resecas, no la uses, porque una banda dañada puede cortarse al estirarla. No la enganches en bordes filosos ni en superficies que la raspen, no la estires más de lo que pide el ejercicio y guárdala lejos del sol y del calor, que resecan el material.

Implemento de entrenamiento. Los distribuidores la describen como de látex: si eres alérgico a ese material, evita su uso. Revisa la banda antes de cada sesión, ánclala solo a puntos firmes y no la sueltes mientras está estirada.